다이어트 살 잘안빠짐 다이어트 시작한지 한달 정도 됐는데 살이 생각만큼 잘안빠져요원래는 거의 한달내내

다이어트 살 잘안빠짐 다이어트 시작한지 한달 정도 됐는데 살이 생각만큼 잘안빠져요원래는 거의 한달내내

다이어트 시작한지 한달 정도 됐는데 살이 생각만큼 잘안빠져요원래는 거의 한달내내 배달음식만 시켜 먹었을 정도로 폭식을 했어가지고 90키로까지 쪘었는데 지금은 배달음식도 한달동안 3번으로 줄이고 예전보다 폭식도 잘안하고 적당히 먹으면서 런닝머신도 한시간씩 뛰면서 근력운동도 며칠전부터 시작하고 열심히 해주고 있는데 한 4키로밖에 안빠진거같아요얼굴은 조금 빠진거같은데 몸은 진짜 그대로거나 오히려 뱃살도 더 툭 튀어나오고 쪄보여요예전에 다이어트 했을땐 한달동안 10키로도 빼고 그랬는데 이번엔 속도가 너무 더디네요..ㅜ 며칠전에 생리 시작했는데 혹시 생리기간이라 잘안빠지는걸까요? 열심히 해도 몸의 변화가 없으니 점점 할맛이 안나요,,